Si, como yo, has estado investigando el yoga en Melbourne, te darás cuenta de que puede ser más que solo ejercicio físico. La palabra yoga proviene de la raíz sánscrita yuj, que significa unir o combinar. El Bhagavad-gita, nuestro texto principal, describe una variedad de prácticas de yoga. Entre ellas se encuentran el hatha-yoga (quizás el más conocido: practicar yoga-asanas y respiración consciente), el karma-yoga (practicar acciones conscientes), el jnana-yoga (estudio filosófico y contemplación) y el bhakti-yoga. Bhakti se deriva de la palabra sánscrita bhaj, que significa servicio amoroso. Bhakti-yoga significa conectarse con lo Supremo mediante el servicio devocional amoroso.
Beneficios del Bhakti Yoga
La investigación muestra que practicar hatha-yoga reduce la ansiedad y la depresión. En mis más de 50 años de experiencia (sí, tengo canas), el bhakti-yoga amplía ese beneficio a nuestra salud mental, emocional y espiritual. Los beneficios del bhakti-yoga incluyen:
- Alivio del estrés, la preocupación y la ansiedad de la vida
- Compartir esa paz con todos los seres vivos
- Purificar la conciencia de nuestros corazones y mentes
- Realización personal, práctica y verificable de nuestra verdadera naturaleza y nuestras relaciones originales con los demás
- El bhakti-yoga permite a un practicante sincero saborear el amor puro y compartirlo con los demás
- El bhakti-yoga expande nuestra experiencia de bienaventuranza y conocimiento, de una vida espiritual y trascendental
Cómo practicar Bhakti Yoga
Bhakti-yoga significa practicar la conexión con Dios y restablecer nuestra relación con Él a través de actos de amor y servicio, o servicio devocional. El camino del bhakti-yoga se desarrolla a través de una variedad de actividades. Estas incluyen la meditación con mantras (o kirtan), o el canto de los nombres de Dios. El canto se realiza ya sea individualmente en cuentas de meditación (japa) o en comunidad cantando mantras acompañados de música (kirtan). El estudio de textos sagrados como el Bhagavad-gita y el Srimad Bhagavatam, asociarse con aspirantes espirituales afines, comer alimentos vegetarianos sagrados y vivir de acuerdo con los principios de la veracidad, la misericordia, la austeridad y la limpieza, son prácticas fundamentales para la vida de un seguidor del bhakti.
Meditación Kirtan
Todos tenemos amor o Bhakti dentro de nosotros. Sin embargo, está en estado latente. Hay una forma sencilla de despertar este amor latente a Krishna. Chaitanya Mahaprabhu, la encarnación de Krishna en esta era presente, ha hecho este proceso muy simple y agradable: cantar (kirtan y japa), bailar y festivales.
El significado sánscrito de la palabra kirtan es alabanza. El kirtan es el canto de antiguos mantras védicos y los nombres de Krishna en sus formas masculina y femenina. El canto de los nombres puros de Krishna se puede hacer simplemente repitiendo regularmente el mahamantra Hare Krishna:
Hare Krishna Hare Krishna / Krishna Krishna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama / Rama Rama Hare Hare
El canto se puede hacer como un número fijo de rondas en un japa mala (cuentas de meditación personales) o se puede hacer en grupo cantando mantras acompañados de instrumentos musicales.
Puedes encontrar videos de meditación Kirtan en la lista de reproducción de Kirtan de Hare Krishna Melbourne en YouTube.
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El Señor Krishna, considerado como la octava encarnación de Vishnu, es visto como el dios de la seguridad, la benevolencia, la bondad y el amor. Cuando se trata de bhakti, Laddu Gopal puede verse como tener una amplia gama de devotos no solo en India, sino también en otras partes del entorno.
Para entender la popularidad de Laddu Gopal entre la gente común, es vital que comencemos desde el principio de la vida del señor. Típicamente, las leyendas e historias sobre Krishna son conocidas como Krishna charitas. Según esto, Krishna era el hijo de Devaki y su esposo Vasudeva. En su boda, los adivinos predijeron que el hermano de Devaki, Kansa, sería asesinado por el hijo de Devaki. Al escuchar esto, el hermano asustado encerró a Devaki y el Señor Krishna nació mientras sus padres estaban encarcelados. Sin embargo, después de su nacimiento, el padre de Krishna pudo transportarlo a través del río Yamuna hasta el lugar de sus padres adoptivos. La versión infantil de Krishna generalmente se llama Laddu Gopal. Y el Krishna Bhakti es típicamente adoptado por los hogares hindúes de India al tener una murti de Laddu Gopal en los templos de sus hogares. Por lo tanto, los creyentes de Krishna tratan a la murti de Laddu Gopal como a un bebé y realizan todo lo necesario para mantener a Laddu Gopal feliz. Laddu Gopal es considerado como un miembro de la familia y es adorado siguiendo las reglas y regulaciones disponibles para aquellos que tienen a Laddu Gopal en casa. Se compra un Laddu Gopal murti y se coloca en un Laddu Gopal singhasan, y se compran hermosos vestidos de kanhaji.
El niño Krishna era famoso en su pueblo por sus travesuras. Siendo amante de la mantequilla y el yogur, solía encontrar formas de robarlos junto con sus amigos. Cuando Laddu Gopal se convirtió en joven, se convirtió en un amante famoso y la melodía de su flauta solía atraer a las gopis del pueblo fuera de sus hogares bajo la luz de la luna. También era famoso por realizar muchos milagros y derrotar a los demonios desde su infancia. En general, no había una sola alma que no amara al travieso Laddu Gopal.
Tener a Laddu Gopal ji en casa trae felicidad, buena suerte y prosperidad para los miembros de la familia. La murti de Laddu Gopal junto con el Laddu Gopal singhasan se mantiene en el hogar y se adora a diario. Desde el baño diario, mecer la silla, preparar el prasad en un intervalo de tiempo específico y tener un shringar adecuado, todo debe ser hecho por el devoto. Sin embargo, poder cuidar a Laddu Gopal es una bendición en sí misma, ya que no muchos tienen la oportunidad de servir al Señor.
Janmashtami es un festival anual que se celebra el día en que nació el Señor Krishna. Puede celebrarse en un templo hindú o en casa. Los devotos participan en canciones devocionales al reunirse en los templos. El festival tiene una gran importancia en sí mismo, ya que se cree que el nacimiento del Señor Krishna fue en medio del caos cuando se negó la libertad e incluso su vida estaba amenazada por su tío, el rey Kansa. El festival también es una forma de recordar la lucha de sus padres para mantener al Señor con vida, pocos minutos después de su nacimiento. La murti de Laddu Gopal se puede ver en muchas familias de India, y no solo en un estado o ciudad. Los devotos de Laddu Gopal ji están dispersos por todo el país. Los devotos no escatiman esfuerzos para intentar hacer feliz al Señor y satisfacerlo. Compran vestidos de kanhaji en línea y decoran la murti de Laddu Gopal con gran afecto. Decoran el Laddu Gopal singhasan con flores y plumas de pavo real. El cumpleaños de Laddu Gopal se celebra con entusiasmo y alegría.
A menudo se ve en los seres humanos que, en lugar de encontrar su propia felicidad, están ocupados perdiendo el tiempo y criticando a los demás, sintiendo envidia por el éxito de los demás. Sin embargo, lo que la mayoría de las personas tiende a olvidar es que para ser amado, debe haber libre albedrío. Para poder ayudarse a sí mismo y a los demás con las necesidades, especialmente en términos de salud mental, es una forma de ser humano. Uno puede lograr todo esto buscando la ayuda del único y único poder de lo divino. Por lo tanto, en busca del libre albedrío y la autoconciencia, los seres humanos intentan conectarse con el Señor Krishna. A menudo se dice que Laddu Gopal ji no ve lo que tenemos para ofrecerle. Solo la intención y el propósito son lo que importa para él. Lo que se ofrece al Señor es el sentimiento detrás de las ofrendas lo que cuenta frente a la murti de Laddu Gopal. Solo se requiere tener el libre albedrío para ser genuino. Incluso si una persona no tiene nada para ofrecer al Señor, puede ofrecer la cualidad más importante que un ser humano requiere, que es la pureza del corazón. Ayudar a los demás no requiere dinero o materiales disponibles, sino que es el esfuerzo lo que cuenta, y eso es lo único que importa a los ojos de Laddu Gopal ji.
Para que una persona se sienta de mente abierta e ilumine su alma, solo es necesario pronunciar el santo nombre del Señor. Esto ayuda a la persona a alcanzar la salvación. Los materiales terrenales ya no atraerán al individuo, como resultado de lo cual las negatividades, la envidia y los deseos abandonarán el cuerpo y el alma de la persona.
En las palabras de Krishna como se menciona en el Bhagavad Gita, el Señor se encuentra en el corazón de todos. Cuando el Señor está contento desde el interior del corazón, responde. El devoto es bendecido con su amor en un estado purificado. Lo único que el Señor espera de las personas es buscar sus bendiciones con todo el amor, la devoción y sin un ápice de odio. Entonces, no pasará mucho tiempo antes de que bendiga nuestras almas y limpie nuestras mentes de todos y cada uno de los sentimientos negativos. Después de todo, poder limpiar el alma desde adentro es lo que ayuda a encontrar el verdadero significado de la vida.
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