El yoga es una práctica milenaria que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud física, mental y emocional. Una de las figuras más influyentes en el entorno del yoga es BKS Iyengar, un reconocido maestro de yoga que desarrolló su propio estilo de yoga conocido como yoga iyengar. En este artículo, exploraremos la vida y el legado de BKS Iyengar y cómo su enfoque único del yoga ha dejado una profunda huella en la comunidad del yoga.
¿Quién fue BKS Iyengar?
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, también conocido como BKS Iyengar, nació el 14 de diciembre de 1918 en un pequeño pueblo llamado Belur en el estado de Karnataka, India. Iyengar fue el decimotercer hijo de Sri Krishnamachar, un maestro de escuela, y Sheshamma. Desde temprana edad, Iyengar luchó contra numerosas enfermedades y su salud era frágil.
A los dieciséis años, Iyengar comenzó a practicar yoga con su cuñado Sri T. Krishnamacharya, un renombrado maestro de yoga. Aunque al principio no mostró mucho interés en la práctica, su salud comenzó a mejorar gradualmente a medida que se sumergía más en el entorno del yoga. Iyengar se convirtió en un estudiante dedicado y practicaba yoga intensivamente dos veces al día.
A través de la práctica constante y el arduo trabajo, Iyengar logró superar sus problemas de salud y se convirtió en un experto en yoga. Comenzó a enseñar yoga a personalidades destacadas, como J. Krishnamurti y a luchadores por la libertad como Jayaprakash Narayan. Su reputación como maestro de yoga creció rápidamente y pronto comenzó a recibir reconocimiento internacional.
El enfoque único de BKS Iyengar: Yoga Iyengar
Una de las contribuciones más importantes de BKS Iyengar al entorno del yoga fue su desarrollo de un estilo de yoga único conocido como yoga iyengar. Este enfoque se centra en la precisión y el detalle en la ejecución de las posturas de yoga, utilizando el uso de accesorios como bloques, cinturones y mantas para ayudar a los estudiantes a lograr una alineación correcta y evitar lesiones.
El Yoga Iyengar se caracteriza por la atención meticulosa a la alineación del cuerpo y el énfasis en la práctica de asanas (posturas) durante períodos prolongados de tiempo. Iyengar creía que la práctica de asanas de forma precisa y sostenida permitía a los estudiantes profundizar en la experiencia del yoga y obtener los máximos beneficios.
Otra característica distintiva del Yoga Iyengar es el uso de props o accesorios. Estos props ayudan a los estudiantes a realizar las posturas de manera segura y efectiva, permitiendo a personas de todas las edades y niveles de condición física practicar yoga. Iyengar creía que los props eran herramientas útiles para ayudar a los estudiantes a superar limitaciones físicas y alcanzar una práctica más profunda.
El legado de BKS Iyengar
BKS Iyengar dejó un legado duradero en la comunidad del yoga. Su enfoque único del Yoga Iyengar ha sido adoptado por estudiantes y maestros de yoga en todo el entorno. Su énfasis en la alineación precisa y el uso de props ha permitido que el yoga sea accesible para personas de todas las edades y habilidades.
Además de su enfoque en la práctica física del yoga, Iyengar también enfatizó la importancia de la práctica mental y espiritual. Creía que el yoga no solo era una forma de ejercicio, sino también una herramienta para el crecimiento personal y el desarrollo espiritual.
A lo largo de su vida, BKS Iyengar recibió numerosos reconocimientos y premios por su contribución al yoga. Su trabajo ha sido admirado y reconocido por organizaciones y gobiernos en todo el entorno. Además, Iyengar escribió varios libros sobre yoga que se han convertido en referencias importantes para estudiantes y maestros de yoga.
Continuando el legado
Aunque BKS Iyengar falleció en 2014, su legado continúa a través de sus hijos Geeta y Prashant, así como su nieta Abhijata, quienes continúan enseñando y compartiendo los principios del Yoga Iyengar en el Instituto Iyengar en Pune, India. El Instituto sigue siendo un centro de aprendizaje y práctica para estudiantes de yoga de todo el entorno.
BKS Iyengar fue un maestro de yoga visionario que dejó un impacto duradero en el entorno del yoga. Su enfoque único del Yoga Iyengar ha permitido que el yoga sea accesible para personas de todas las edades y habilidades. Su legado continúa hoy a través de sus hijos y nietos, quienes continúan compartiendo su sabiduría y enseñanzas con estudiantes de yoga de todo el entorno.
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