El Brahma Kumaris Yoga es una práctica espiritual que se originó en Hyderabad, Sindh, durante la década de 1930. Este movimiento es conocido como la Universidad Espiritual Mundial Brahma Kumaris. Fue fundado por Dada Lekhraj Kripalani, quien más tarde tomó el nombre de Brahma Baba. Este movimiento se destaca por el papel prominente que las mujeres juegan en él.
Creencias de Brahma Kumaris Yoga
Brahma Kumaris enseña una forma de meditación que se centra en la identidad como almas, en lugar de cuerpos. Creen que todas las almas son intrínsecamente buenas y que Dios es la fuente de toda bondad. La universidad enseña a trascender las etiquetas asociadas con el cuerpo, como raza, nacionalidad, religión y género, y aspira a establecer una cultura global basada en lo que llama conciencia del alma.
El movimiento se ha distinguido de sus raíces hinduistas y se ve como un vehículo para la enseñanza espiritual más que como una religión. Brahma Kumaris ve a los seres humanos como compuestos de dos partes: un cuerpo externo y un alma interna. Creen que el alma es un punto infinitesimal de luz espiritual que reside en la frente. Todas las almas existieron originalmente con Dios en un entorno de luz infinita, paz y silencio.
Brahma Kumaris utiliza el término alma suprema para referirse a Dios. Ven a Dios como un ser incorpóreo y eterno, un punto de luz de vida sin un cuerpo físico. Dios es visto como la representación perfecta y constante de todas las virtudes, poderes y valores. También es considerado el padre incondicionalmente amoroso de todas las almas, independientemente de su religión, género o cultura.
El movimiento cree en el karma, la idea de que cada acción realizada por un alma creará un retorno consecuente. Brahma Kumaris enseña que a través de la meditación y la transformación de patrones de pensamiento, las personas pueden purificar su cuenta kármica y lograr una vida mejor en el presente y en el futuro.
Raja Yoga: El yoga de los reyes
El Raja Yoga es un tipo de yoga que significa literalmente el yoga de los reyes. Este yoga se originó en la antigua India y es una de las seis doctrinas del hinduismo. También se conoce como ashtanga yoga o simplemente yoga. El Raja Yoga se centra en la meditación y en la mente como un instrumento importante en la práctica espiritual.
El Raja Yoga se basa en los ocho pasos compilados por Patanjali en su libro Yoga Sutra, que son una progresión hacia la purificación del cuerpo y la mente para alcanzar la iluminación. Estos ocho pasos son:
Yamas
Los Yamas son principios básicos que se deben practicar para vivir correctamente en sociedad. Incluyen la no violencia, la sinceridad, la no apropiación, la moderación sexual y la no codicia.
Niyamas
Los Niyamas son preceptos éticos que aportan cualidades a la persona, como la pureza, la felicidad, la disciplina, el autoconocimiento y la entrega a la presencia divina.
Asanas
Las asanas son las posturas que ayudan a generar estabilidad física, mental y emocional. A través de ellas, se busca encontrar la calma y equilibrar el ritmo respiratorio.
Pranayama
El Pranayama se refiere a las técnicas de control de la respiración para llegar a niveles más profundos de conciencia.
Pratyahara
El Pratyahara busca eliminar el enfoque de los sentidos hacia el entorno exterior y dirigirlo hacia el entorno interior, hacia el alma del individuo.
Dharana
En este paso, se practica la concentración y se dirige la mente hacia un punto concreto. Dharana es el paso previo a la meditación.
Dhyana
El Dhyana es la meditación propiamente dicha, donde la mente se sumerge en un estado de observación interna y profunda.
Samadhi
El Samadhi es la absorción total, donde se experimenta un estado de conciencia muy profundo y se experimenta la unidad con el Ser o Dios.
Brahma Kumaris Yoga y Raja Yoga: Una conexión espiritual
El Brahma Kumaris Yoga comparte similitudes con el Raja Yoga, ya que ambos se centran en la meditación y en la conexión con la espiritualidad. Ambas prácticas buscan trascender las limitaciones del cuerpo y encontrar la paz interior a través de la conexión con el alma y con Dios.
El Brahma Kumaris Yoga enseña una forma específica de meditación que se basa en la identidad como almas y en la creencia en la bondad intrínseca de todas las almas. Por otro lado, el Raja Yoga se enfoca en la mente como un instrumento importante en la práctica espiritual y utiliza los ocho pasos para alcanzar la iluminación.
Ambas prácticas ofrecen una oportunidad para el crecimiento espiritual y la transformación personal. A través de la meditación y la conexión con el ser interior, se puede experimentar una mayor paz, claridad mental y conexión con lo divino.
- ¿Es Brahma Kumaris Yoga una religión?
No, Brahma Kumaris Yoga se considera más como una enseñanza espiritual que como una religión. No está vinculado a ninguna tradición religiosa en particular y se enfoca en la meditación y la conexión con el ser interior.
- ¿Se necesita experiencia previa en yoga para practicar Brahma Kumaris Yoga?
No, no se necesita experiencia previa en yoga para practicar Brahma Kumaris Yoga. Es adecuado para personas de todas las edades y niveles de condición física. La práctica principal es la meditación, que se puede realizar sentado cómodamente en una silla o en el suelo.
- ¿Dónde se puede aprender Brahma Kumaris Yoga?
Brahma Kumaris Yoga se enseña en centros de todo el entorno. Puedes encontrar información sobre los centros más cercanos a tu ubicación en el sitio web oficial de Brahma Kumaris. También ofrecen cursos en línea para aquellos que prefieren aprender desde casa.
Brahma Kumaris Yoga es una práctica espiritual que se enfoca en la meditación y la conexión con el ser interior. A través de esta práctica, se busca trascender las limitaciones del cuerpo y encontrar la paz interior. El Raja Yoga, por otro lado, es una forma de yoga que también se centra en la meditación y en la mente como un instrumento importante en la práctica espiritual. Ambas prácticas ofrecen una oportunidad para el crecimiento espiritual y la transformación personal.
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