Encuentra clases de yoga gratuitas cerca de ti

Si los precios exorbitantes de las clases de yoga te han impedido practicar esta disciplina, en este artículo encontrarás los mejores consejos para encontrar clases de yoga asequibles y disfrutar de esta actividad sin gastar una fortuna.

Cómo encontrar clases de yoga asequibles

Es realmente frustrante que muchas personas no puedan practicar yoga debido a los altos costos de las clases. Sin embargo, existen diversas opciones para encontrar clases de yoga asequibles. A continuación, te presento algunos consejos basados en mi propia experiencia al buscar clases de yoga asequibles y finalmente encontrar opciones que se ajustan a mi presupuesto.

Evita los estudios de yoga y opta por centros comunitarios, gimnasios y centros espirituales

A medida que el yoga se ha vuelto más popular fuera de la India, cada vez más lugares ofrecen clases de yoga. Algunos centros incluso ofrecen diferentes estilos de yoga, más allá de las tradicionales clases de vinyasa.

Si ves una clase basada en donaciones (también conocida como paga lo que puedas ), esta es una excelente opción económica para encontrar clases de yoga. Como su nombre lo indica, simplemente pagas lo que puedas. Por lo general, se sugiere una cantidad de alrededor de $10, pero realmente es una forma de hacer el yoga más accesible para más personas, así que ¡investiga al respecto!

Regístrate en Groupon

Si no has oído hablar de Groupon, deberías investigarlo. Ofrecen ofertas en muchos servicios y actividades diferentes, lo que te permite probar varios estudios de yoga.

Además de aprovechar las ofertas de Groupon, también puedes suscribirte a la lista de correo electrónico del estudio al que deseas asistir o seguirlos en las redes sociales. De esta manera, si tienen ofertas especiales, serás el primero en enterarte. He visto estudios ofrecer clases con descuento para días festivos, ventas de verano y el Viernes Negro. A menudo, cuando se abren nuevos estudios, también ofrecen una oferta introductoria.

Opta por clases de yoga en línea, ¡muchas son gratuitas!

No necesitas ni siquiera salir de tu hogar para experimentar el poder del yoga. Existen innumerables estudios de yoga en línea que puedes explorar.

Por supuesto, debo mencionar mis propias clases, que se pueden encontrar de forma gratuita en mi canal de Youtube, Sustain Life Journal Yoga. Ofrezco estas clases gratuitas que espero que se conviertan en una parte constante de tu rutina matutina. La mayoría de las clases duran 20 minutos de yoga y 5 minutos de meditación, de esta manera tendrás una práctica matutina completa de atención plena para comenzar el día de la mejor manera posible.

Artículo recomendado: Las mejores clases de entrenamiento en línea y asequibles que debes probar

Aprovecha las ofertas para nuevos clientes en varios estudios

Prácticamente todos los estudios de yoga ofrecen algún tipo de oferta para nuevos estudiantes, que puede variar desde la primera clase gratuita hasta dos semanas de yoga ilimitado a un precio muy reducido.

Incluso podrías probar varios estudios diferentes para aprovechar estas ofertas. ¡No hay nada de malo en buscar una buena oferta!

Comprométete con las clases de estudio de yoga solo unos días a la semana

Este consejo puede parecer obvio y tal vez un poco decepcionante. Pero por ahora, considera ir a clases de yoga en el estudio solo 1 o 2 días a la semana hasta que puedas ajustar tu presupuesto para más clases.

Si encontraste un estudio local que realmente te encanta pero no puedes pagar las mensualidades ilimitadas, está bien pagar por clase individual. Incluso podrías combinar tus clases en el estudio con clases gratuitas en casa (u otros estilos de prácticas de atención plena).

Incluso una clase de yoga por semana es una excelente forma de practicar la atención plena y mantener una práctica de yoga constante. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!

Artículo recomendado: 12 consejos prácticos para una práctica de yoga constante

Considera un programa de intercambio de trabajo en un estudio de yoga local

¿Sabías que puedes ofrecerte como voluntario en estudios de yoga a cambio de clases gratuitas? Algunos estudios de yoga pueden tener establecido un programa de intercambio de trabajo, pero en otros locales más pequeños puede que no, ¡así que simplemente habla con el propietario! Esto dependerá realmente del estudio.

Básicamente, realizarás tareas en el estudio para ayudar a mantenerlo a cambio de clases gratuitas o con descuento. Aquí tienes algunos ejemplos de tareas que podrías realizar:

• Limpieza, principalmente limpieza, para ser honestos.
• Organización de accesorios de yoga.
• Reposición de tienda.
• Asistencia en eventos, retiros, etc.
• Lavandería.
• Registro de personas.
• Ayuda con marketing y contenido en redes sociales.

Cuando participé en un programa de intercambio de trabajo en un estudio de yoga, tuve acceso ilimitado a clases gratuitas, ¡lo cual fue increíble!

Asegúrate de evaluar si es un intercambio justo y habla con el propietario del estudio si sientes que el intercambio está desequilibrado.

Intercambia clases de yoga por otros servicios (masajes, productos horneados, etc.)

¡El trueque sigue siendo una opción! Si tienes una habilidad que está en demanda, podrías intercambiar tu habilidad por una clase de yoga. Por lo general, esto se haría en una sesión privada con un profesor de yoga. ¡Solo pregunta a tu alrededor!

Aquí tienes algunas ideas de cosas por las que los profesores de yoga podrían estar interesados en intercambiar (pero tú conoces mejor tu comunidad):

• Masajes.
• Sesiones de Reiki.
• Preparación de comidas.
• Artesanías caseras o productos horneados.

*Por supuesto, ten en cuenta que el intercambio debe ser equitativo, pero nunca se sabe qué valorará realmente un profesor de yoga a cambio de una clase con ellos.

¿Hemos pasado por alto algún buen consejo para encontrar clases de yoga asequibles? ¡Haznos saber en los comentarios!

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Mantente bien,

Maggie

Este artículo fue todo sobre los mejores consejos para encontrar clases de yoga asequibles.

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