Poses de yoga para abrir el chakra de la garganta

El chakra de la garganta, también conocido como Vishuddha, es el quinto chakra en el sistema de chakras. Este chakra se encuentra en la garganta y su función principal es la comunicación y la creatividad. Es el comienzo de los chakras superiores, donde representa el entorno simbólico de la mente. Las palabras, las imágenes y los pensamientos están asociados con el quinto, sexto y séptimo chakra, donde el enfoque está en la manifestación. El chakra de la garganta crea sonido, que es único y propio de cada persona. Este chakra se trata de expresar las necesidades individuales y la verdad de uno mismo. Sin el chakra de la garganta, las necesidades de una persona pueden no ser satisfechas o pueden tener sentimientos reprimidos que se acumulan en su interior. El chakra de la garganta crea un sentido de comunidad a través del uso del sonido y la comunicación. Si bien la comunicación puede ser positiva o negativa, el chakra de la garganta está activo en todo momento, ya que la comunicación es una necesidad básica para todos los seres vivos.

Índice
  1. ¿Qué sucede cuando el chakra de la garganta está abierto?
  2. ¿Qué sucede cuando el chakra de la garganta está cerrado?
  3. ¿Qué sucede cuando hay demasiada energía en el chakra de la garganta?
  4. ¿Cómo puedo abrir mi chakra de la garganta?
  5. Afirmaciones:

¿Qué sucede cuando el chakra de la garganta está abierto?

Cuando el chakra de la garganta está equilibrado y abierto, una persona experimenta la capacidad de tener una comunicación clara. Tienen una voz resonante y también son buenos oyentes en las conversaciones que tienen con los demás. Las personas con el chakra de la garganta abierto suelen llevar una vida muy creativa y tienen un buen sentido del tiempo y el ritmo. Estas personas no tienen miedo de expresar su verdad y defender lo que creen. Tienen confianza para decirle a las personas lo que necesitan y lo que desean. Las personas con el chakra de la garganta abierto son oradores seguros y creativos en sus palabras.

¿Qué sucede cuando el chakra de la garganta está cerrado?

Si el chakra de la garganta está cerrado, puede ser difícil tener conversaciones y comunicarse con casi todos. Las personas con el chakra de la garganta cerrado experimentan miedo de hablar, ya sea en público o en privado, y si hablan, su voz es débil o se siente pequeña. Con un quinto chakra desequilibrado, es difícil expresar las necesidades o los sentimientos. Los introvertidos y las personas tímidas, más a menudo que no, tienen el chakra de la garganta cerrado o desequilibrado.

throat chakra opening yoga poses - What happens if throat chakra opens

¿Qué sucede cuando hay demasiada energía en el chakra de la garganta?

Un exceso de energía en el chakra de la garganta puede crear problemas en la vida social de una persona. Con demasiada energía en su chakra de la garganta, hablan demasiado y lo usan como una defensa. Les resulta difícil escuchar a los demás y entender lo que los demás necesitan o tienen que decir. Estas personas suelen ser chismosas e interrumpen constantemente a los demás cuando hablan. Es un desafío para estas personas tener relaciones sólidas y saludables porque sus necesidades opacan a los demás. Ser directo tiene una línea muy fina entre ser fuerte y seguro de sí mismo o ser dominante y duro.

¿Cómo puedo abrir mi chakra de la garganta?

Para abrir el chakra de la garganta, se recomienda escribir en un diario para plasmar todas las palabras y analizar cómo uno realmente se siente y lo que desea o necesita. El masaje también ayuda si una persona está demasiado tensa o tiene rigidez en los hombros y el cuello. Se sugiere que una persona cante, entone o hable en voz alta, incluso si nadie está presente para escuchar, para sentirse cómodo con el sonido de su voz y experimentar su propia creatividad. Si una persona tiene un exceso de energía, se recomienda practicar el silencio y escuchar, lo que ayudará a construir relaciones más sólidas.

Afirmaciones:

  • Escucho y hablo la verdad.
  • Me expreso con claridad y determinación.
  • La creatividad fluye en y a través de mí.
  • Mi voz es necesaria.

Como parte de la Serie de Chakras, las clases de Rachel del 6 al 18 de septiembre crearán conciencia sobre el chakra de la garganta.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Poses de yoga para abrir el chakra de la garganta puedes visitar la categoría Yoga en General.

Subir

Utilizamos cookies propias y de terceros para elaborar información estadística y mostrarte contenidos y servicios personalizados a través del análisis de la navegación. Acéptalas o configura sus preferencias. Mas información