Masaje tailandés de yoga: historia, beneficios y técnicas

El masaje tailandés, también conocido como masaje tailandés de yoga o de forma informal como el yoga de la persona perezosa, combina el yoga asistido con técnicas de acupresión. El terapeuta incorporará movimientos de estiramiento yoguico mientras amasa y presiona los músculos a lo largo de las líneas de energía del cuerpo con las manos y los pies. El masaje tailandés combina los principios de la acupresión, donde se estimula el Sen, que se dice que equilibra el sistema energético del cuerpo.

Índice
  1. Una breve historia del masaje tailandés
  2. ¿Cuáles son los beneficios del masaje tailandés?
  3. ¿Cómo funciona el masaje tailandés?
  4. Masaje tailandés móvil
  5. ¿Qué esperar de un masaje tailandés de yoga?
  6. Masaje tailandés
  7. Masaje tradicional

Una breve historia del masaje tailandés

Se dice que el masaje tailandés fue fundado hace más de 2500 años por el médico y físico Jivaka Komarabhacca, quien fue médico personal del rey de la India en ese momento, el rey de Magadha Bimbisara. El Dr. Jivaka, conocido por muchos nombres en los antiguos escritos budistas, como Shivago Komarpaj, Dr. Jivago, Jivacca Komarapaj, entre otros, era conocido por sus habilidades extraordinarias en la medicina tradicional india (por ejemplo, Ayurveda), pero también era hábil en el arte de la meditación y el Asana. A menudo se le llama el padre médico o el padre de la medicina, y es costumbre rezarle para pedir orientación e inspiración antes de comenzar un masaje o al final del tratamiento. Esta oración se llama Wai Khru y todavía se realiza con frecuencia en Tailandia hoy en día.

El Dr. Jivaka también era amigo y médico personal de Buda, y brindaba atención médica gratuita a él y a otros monjes en los monasterios. El masaje tailandés era una parte integral de la religión budista y la técnica de masaje eventualmente se extendió al pueblo tailandés y, después del Proyecto de Revitalización del Masaje Tailandés en 1985, llegó a Estados Unidos y al resto del entorno.

¿Cuáles son los beneficios del masaje tailandés?

Existen muchos beneficios de recibir un tratamiento de masaje tailandés, ya que a través de diversas técnicas y presiones aplicadas, se manipulan los músculos liberando tensión y endorfinas para hacernos sentir bien. La teoría de estos beneficios también se basa en la influencia de la medicina china y la filosofía de la acupresión, que creen que todos tenemos líneas de meridianos dentro de nuestros cuerpos y a lo largo de estas líneas de meridianos se encuentran los puntos de acupresión. Al estimular los puntos de acupresión, se permite un flujo de energía más saludable. La energía se conoce como Qi o Chi.

Los principales beneficios del masaje tailandés son:

  • Mejora de la flexibilidad y el rango de movimiento muscular a través de estiramientos asistidos
  • Aumento del flujo sanguíneo y asistencia en la circulación
  • Alivio de la tensión física para aliviar dolores y molestias
  • Liberación de la tensión emocional que se mantiene en el cuerpo, combatiendo el estrés y proporcionando una sensación de relajación

Además de estos beneficios, al igual que con todos los masajes, la estimulación de los nervios y las células de la piel puede mejorar la calidad de la piel y la función muscular, y contribuir a una sensación general de bienestar.

¿Cómo funciona el masaje tailandés?

La medicina china y la filosofía de la acupresión creen que todos tenemos líneas de meridianos dentro de nuestros cuerpos y a lo largo de estas líneas de meridianos (también conocidas como líneas Sen) se encuentran los puntos de acupresión. La creencia es que al estimular los puntos de acupresión, se permite un flujo de energía más saludable dentro del cuerpo. La energía se conoce como Qi o Chi.

Masaje tailandés móvil

Como el tratamiento se realiza a través de la ropa y el equipo es mínimo, puede ser una buena opción si deseas contratar a un terapeuta de masaje tailandés móvil calificado. Por lo general, no se realiza en eventos de bienestar ni en entornos corporativos, ya que la duración del tratamiento es prohibitiva para la cantidad de personas que pueden ser tratadas.

¿Qué esperar de un masaje tailandés de yoga?

Como ocurre con todos los tipos de tratamientos de masaje, el terapeuta juega un papel importante en el estilo de tratamiento. Se ha dicho que hay dos estilos diferentes de masaje tailandés, el del sur y el del norte. Se dice que el del sur es más vigorizante y se enseña en el templo Wat Pho de Bangkok, mientras que el del norte, enseñado en Chiang Mai, tiene un enfoque más lento y rítmico. Muchos spas occidentales han adoptado el enfoque del norte. Durante la consulta, debes informarle a tu terapeuta sobre cualquier área con poca movilidad, lesiones o sensibilidad. El tratamiento generalmente se realiza en un colchón futón u otro tipo de acolchado bajo en el suelo.

Aunque Sense Massage Therapy no ofrece masajes tailandeses, ofrecemos una variedad de otros excelentes servicios de masajes móviles, perfectos para eventos y entornos corporativos. Estos incluyen:

what is thai yoga massage - What is the difference between a Thai massage and a regular massage

  • masaje en silla en el lugar
  • reflexología
  • masaje indio de cabeza
  • masaje de escritorio

Para obtener más información sobre una amplia gama de otros tratamientos de masaje, haz clic aquí para volver a nuestro Learning Hub.

La terapia de masaje es un servicio relajante y rejuvenecedor que se orienta hacia métodos de curación holísticos. Tal vez nunca hayas tenido un masaje antes y estés tratando de decidir qué tipo de masaje es el mejor para ti. O tal vez estés interesado en conocer más sobre los diferentes tipos de terapias de masaje disponibles en Westminster. De cualquier manera, debes considerar los beneficios de los masajes tailandeses y tradicionales antes de decidir cuál es el más adecuado para tu estilo de vida.

Masaje tailandés

Los masajes tailandeses a menudo se conocen como el yoga de la persona perezosa. Este tipo de masaje se consideraba una forma de curación médica en Tailandia durante muchos años e implica más que simplemente acostarse en una mesa. Una de las mayores diferencias entre un masaje tailandés y uno tradicional es el equipo, o la falta de él. Un masaje tailandés se realiza en el suelo o en una esterilla y requiere más movimiento que un masaje tradicional.

El masaje tailandés tiene como objetivo aliviar el dolor articular y muscular a través de una serie de estiramientos utilizando todo tu cuerpo. Dado que tú y tu terapeuta de masaje tailandés interactuarán más que en un masaje regular, usarás ropa suelta. Tu terapeuta de masaje también utilizará más que sus manos para masajearte. Esto puede incluir pararse en tu espalda, arrodillarse en tus pies, usar codos y hombros para llegar a puntos de presión profunda, además de torcer y estirar tus músculos. Si bien esto puede sonar como una experiencia intensa, el masaje tailandés proporciona muchos beneficios para tu mente y cuerpo:

  • Alivia la tensión y los dolores de cabeza
  • Reduce casi todos los tipos de dolor de espalda
  • Alivia el dolor muscular
  • Alivia la rigidez y el dolor en las articulaciones
  • Aumenta la flexibilidad y el rango de movimiento
  • Ayuda a estimular la circulación y el drenaje linfático del cuerpo
  • Aumenta la energía
  • Ayuda a calmar el sistema nervioso

Un masaje tailandés utiliza métodos terapéuticos de presión profunda, acupresión y compresión para restaurar y activar los canales de energía de tu cuerpo.

Masaje tradicional

A diferencia de los masajes tailandeses, los masajes tradicionales se realizan en una camilla de masaje y no requieren ningún movimiento de tu parte. Las terapias de masaje tradicionales incorporan el uso de aceites para calmar y relajar los músculos. Este tipo de terapia de masaje comienza con tú acostado boca arriba o boca abajo y cubierto por una sábana ligera.

Un masaje tradicional es más personalizable para tus puntos de dolor o áreas problemáticas. Tu terapeuta de masaje te preguntará de antemano si hay áreas específicas en las que debería centrarse o evitar durante el masaje. Esto te permite controlar en qué área se concentra tu terapeuta, ya sea en el cuello, la espalda o las piernas. Tu masajista también solo usará sus manos y antebrazos durante un masaje tradicional, a diferencia del método tailandés. Además, los masajes tradicionales también proporcionan beneficios para tu mente y cuerpo:

  • Estimula el flujo sanguíneo y la circulación
  • Mejora el sistema inmunológico
  • Ayuda a la curación después de una lesión o enfermedad
  • Mejora la respiración
  • Ayuda a refrescar la piel
  • Relaja el sistema nervioso

Tanto los masajes tradicionales como los tailandeses son excelentes métodos para realinear tu mente y cuerpo mientras brindan un tratamiento de curación natural. Para obtener terapia de masaje de primera calidad en Westminster, programa una cita con Best Choice Massage.

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