Orígenes del yoga moderno: práctica y evolución

El yoga es una disciplina milenaria que ha evolucionado a lo largo del tiempo, adaptándose a diferentes culturas y contextos. En la actualidad, existen diversas formas de yoga con diferentes propósitos, que abarcan desde la filosofía del yoga derivada de los Vedas, hasta las posturas físicas del Hatha yoga, las prácticas devocionales y tántricas, y los enfoques de construcción de naciones hindúes.

Índice
  1. Orígenes del yoga moderno
  2. Popularización del yoga
  3. Tipología de yoga moderno
  4. Otras perspectivas
  5. ¿Qué significa tener un cuerpo de yoga?

Orígenes del yoga moderno

En los primeros años del colonialismo británico en India, las élites de Estados Unidos, Europa y la India rechazaron el concepto de Hatha yoga y lo percibieron como algo poco sociable. Sin embargo, a finales del siglo XIX, el yoga fue presentado al entorno occidental en diferentes formas, como por ejemplo, a través de Vivekananda y Madame Blavatsky. Estas presentaciones del yoga omitían mencionar las posturas físicas y el Hatha yoga en general, ya que eran despreciados por los yoguis Nath. Por otro lado, Blavatsky ayudó a difundir el yoga en Occidente al fomentar el interés en las doctrinas ocultas y esotéricas, así como en una visión del místico oriente. Vivekananda, por su parte, enseñaba una mezcla de pranayama, meditación y pensamiento positivo, rechazando explícitamente la práctica de asanas y el Hatha yoga.

Unos pocos años más tarde, surgiría una forma de yoga muy diferente, conocida como yoga como ejercicio, creado por Yogendra, Kuvalayananda y Krishnamacharya a partir de la década de 1920. Esta forma de yoga se centraba principalmente en las posturas físicas, derivadas del Hatha yoga, pero con una influencia de la gimnasia occidental. Estos yoguis promovían esta forma de ejercicio argumentando los supuestos beneficios médicos específicos de ciertas posturas, dejando de lado sus connotaciones religiosas. Esto fue impulsado por el nacionalismo indio de la época, que necesitaba algo para construir una imagen de una nación fuerte y enérgica. Sin embargo, este tipo de yoga fue adoptado principalmente en el entorno de habla inglesa, comenzando por Estados Unidos y Gran Bretaña.

Popularización del yoga

La popularidad del yoga moderno aumentó a medida que los viajes se volvieron más accesibles, permitiendo la exposición a diferentes enseñanzas y prácticas. En la década de 1960, las restricciones migratorias de India a Estados Unidos y algunas partes de Europa se relajaron, y los gurús espirituales comenzaron a ofrecer lo que ellos llamaban soluciones a los problemas de la vida moderna. A medida que personajes famosos de la época, como los Beatles, empezaron a practicar yoga, esta disciplina se hizo más visible y deseable como medio para mejorar la vida.

Tipología de yoga moderno

La idea de un yoga moderno existía antes de que se proporcionara cualquier definición al respecto. La académica Elizabeth de Michelis inició el estudio académico del yoga moderno con su tipología en 200Ella definió el yoga moderno como aquellas disciplinas y escuelas que están, en mayor o menor medida, arraigadas en contextos culturales del sur de asia, y que se inspiran específicamente en ciertas filosofías, enseñanzas y prácticas del hinduismo. A partir de la obra raja yoga de Vivekananda en 1896, su tipología propuso cuatro subtipos de formas de yoga vistas en Occidente, excluyendo explícitamente las formas vistas solo en India.

A partir de la década de 1970, el yoga moderno se extendió por muchos países del entorno, cambiando a medida que lo hacía, y en opinión de De Michelis, convirtiéndose en parte integral de las culturas urbanas en todo el entorno, hasta el punto de que la palabra yoga en Occidente ahora se refiere principalmente a la práctica de asanas, típicamente en una clase.

Otras perspectivas

Aunque la tipología de De Michelis proporciona categorías útiles para el estudio del yoga en la era moderna, no es un buen punto de partida para la historia, ya que no tiene en cuenta los detalles, las variaciones y las excepciones. Es por eso que Mark Singleton, otro académico del yoga, considera al yoga moderno como un nombre descriptivo para el yoga en la era moderna. Él cuestiona la tipología de De Michelis y plantea preguntas sobre la relación del yoga moderno con el yoga tradicional, su ruptura o continuidad con la tradición, y si todas las manifestaciones del yoga moderno pertenecen a una categoría tipológica específica.

El yoga moderno se ha desarrollado a través de intercambios culturales y sincretismos entre diferentes tradiciones y enfoques. Ha adoptado técnicas de diversas tradiciones y ha evolucionado radicalmente en diferentes contextos sociales. Además, el yoga moderno ha sido liderado por gurús dispares que han difundido el yoga en todo el entorno y lo han transformado en el proceso. Este ha pasado de ser considerado algo extraño y esotérico, a ser una práctica ampliamente aceptada y accesible en la sociedad actual.

El yoga moderno es una disciplina en constante evolución que ha surgido como resultado de intercambios culturales, adaptaciones e innovaciones. Aunque tiene raíces en las antiguas tradiciones del yoga, el yoga moderno ha experimentado cambios significativos para adaptarse a las necesidades y contextos de la sociedad contemporánea.

¿Qué significa tener un cuerpo de yoga?

El concepto de tener un cuerpo de yoga se ha popularizado en la sociedad actual. Se refiere a tener un cuerpo fuerte, flexible y equilibrado como resultado de practicar yoga de manera regular. El yoga se considera una forma de ejercicio que fortalece los músculos, mejora la flexibilidad y promueve la salud y el bienestar en general. Tener un cuerpo de yoga implica tener una apariencia física saludable y en forma, pero también implica una conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

El yoga se enfoca en la unión del cuerpo, la mente y el espíritu a través de la práctica de posturas físicas, técnicas de respiración y meditación. Al practicar yoga regularmente, se fortalecen los músculos y se mejora la flexibilidad, lo que contribuye a tener un cuerpo más tonificado y ágil. Además, el yoga ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo una sensación de calma y bienestar en general.

Tener un cuerpo de yoga no se trata solo de tener una apariencia física determinada, sino de tener una actitud positiva hacia el cuerpo y la salud en general. Se trata de cuidar y nutrir el cuerpo a través de la práctica de yoga y adoptar hábitos de vida saludables. El yoga nos invita a aceptar y amar nuestro cuerpo tal como es, sin juzgarlo ni compararlo con los estándares de belleza impuestos por la sociedad.

Tener un cuerpo de yoga implica tener un cuerpo fuerte, flexible y equilibrado, pero también implica tener una actitud de aceptación y amor hacia uno mismo. El yoga nos enseña a cuidar y nutrir nuestro cuerpo, y a cultivar una conexión profunda entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Orígenes del yoga moderno: práctica y evolución puedes visitar la categoría Espiritualidad.

Subir

Utilizamos cookies propias y de terceros para elaborar información estadística y mostrarte contenidos y servicios personalizados a través del análisis de la navegación. Acéptalas o configura sus preferencias. Mas información