Cuando se trata de practicar yoga caliente, es importante elegir el atuendo adecuado que te brinde comodidad y estilo. Aunque la sala de práctica esté caliente, eso no significa que debas optar por usar la menor cantidad de ropa posible. En este artículo, te proporcionaremos recomendaciones sobre las mejores prendas y equipos para los hombres que deseen practicar hot yoga. ¡Sigue leyendo para descubrir cuál es el outfit perfecto para ti!
Los Mejores Pantalones para Hot Yoga
Aunque parecería que deberías usar los shorts más pequeños posibles, los capris ajustados son una mejor opción para practicar hot yoga. Los shorts ajustados pueden hacer que tus piernas se vuelvan resbaladizas debido al sudor, lo que dificultaría mantener el equilibrio en posturas como el cuervo. Los Wunder Under crops de Lululemon son los favoritos de muchos yogis. Aunque estos pantalones pueden ser un poco costosos, valen la pena debido a su calidad.
Muchos pantalones de yoga más económicos se vuelven casi transparentes cuando te inclinas hacia adelante, dice Darla Magee, una profesora de yoga caliente en Houston. asegúrate también de comprar pantalones que sean lo suficientemente grandes para ti. si tienes que estirar demasiado el spandex para ponértelos y luego estirarlo nuevamente al inclinarte hacia adelante, de repente estarás usando una ventana en lugar de un pantalón. Por la misma razón, Magee sugiere usar una prenda interior de tu elección.
Para comprobar si los pantalones de yoga son transparentes al probarlos, adopta una postura de flexión hacia adelante con las piernas abiertas frente al espejo del probador.
Las Mejores Partes Superiores para Hot Yoga
Una camiseta ajustada o un sostén deportivo son la mejor opción para la parte superior. Evita las camisetas holgadas que podrían caerse durante posturas como el perro boca abajo. No es ideal usar camisetas de algodón al 100% porque absorben el sudor y se vuelven pesadas. Magee recomienda buscar telas atléticas que absorban la humedad y te hagan sentir más seco. Muchos minoristas ofrecen ropa deportiva especialmente diseñada para este propósito.
La Mejor Esterilla y Accesorios para Hot Yoga
Magee recomienda la esterilla Black Mat PRO de Manduka por su durabilidad, grosor y agarre, incluso cuando está mojada. Si necesitas un poco de tracción adicional en posturas como el perro boca abajo o la postura del triángulo, puedes usar la toalla eQua de Manduka.
En cuanto a los bloques, Magee ha tenido buenos resultados con los de la marca Hugger Mugger. parecen ser lo suficientemente densos como para no absorber el sudor y se desinfectan fácilmente con aceite de árbol de té y agua, dice.
Peinados para Hot Yoga
Si tienes el pelo largo, lo mejor es optar por una cola de caballo suelta, una trenza o una cinta para el cabello deportiva, ya que te permitirán hacer una amplia gama de posturas sin tener que ajustar constantemente tu cabello. Recuerda que estarás sudando, así que no llegues con un peinado que quieras mantener impecable. Si sudas mucho, una bandana o una cinta para el cabello pueden ayudar a evitar que el sudor te caiga en los ojos.
Ropa para Hombres en Hot Yoga
Aunque Magee considera que las camisetas son opcionales para los hombres, tiene algunos consejos sobre el tipo de pantalones más adecuados, al menos desde la perspectiva de una profesora de yoga. Los shorts y pantalones para hombres deben ajustarse al cuerpo y estar confeccionados con telas que absorban la humedad. Si eligen usar shorts para correr, deben usar una prenda de compresión debajo para garantizar una cobertura completa.
Para practicar hot yoga es esencial elegir un atuendo que te brinde comodidad, permita la movilidad y absorba la humedad. Opta por pantalones capri ajustados en lugar de shorts, elige tops ajustados y busca telas atléticas que absorban la humedad. No olvides tener una esterilla de yoga duradera y accesorios como toallas y bloques. ¡Ahora estás listo para disfrutar de tu práctica de yoga caliente con estilo y comodidad!
¿Qué debo usar en hot yoga?
Para hot yoga, es recomendable usar pantalones capri ajustados en lugar de shorts, tops ajustados y telas atléticas que absorban la humedad. Además, asegúrate de tener una esterilla de yoga duradera y accesorios como toallas y bloques.
¿Qué tipo de pantalones son los mejores para hot yoga?
Los pantalones capri ajustados son los más recomendados para hot yoga, ya que los shorts pueden hacer que tus piernas se vuelvan resbaladizas debido al sudor.
¿Qué tipo de tops debo usar en hot yoga?
Es mejor optar por tops ajustados en lugar de camisetas holgadas. Busca telas atléticas que absorban la humedad y te hagan sentir más seco durante la práctica.
¿Qué tipo de accesorios necesito para hot yoga?
Es recomendable tener una esterilla de yoga duradera y accesorios como toallas y bloques para mejorar la práctica y brindar mayor comodidad.
Tabla de Recomendaciones
| Pantalones | Tops | Esterilla | Accesorios |
|---|---|---|---|
| Pantalones capri ajustados | Tops ajustados de telas atléticas | Manduka Black Mat PRO | Toalla eQua de Manduka, bloques Hugger Mugger |
Ahora tienes todas las recomendaciones necesarias para elegir el outfit perfecto para practicar hot yoga. Recuerda que lo más importante es que te sientas cómodo y puedas moverte con libertad durante tu práctica. ¡Disfruta de los beneficios del yoga caliente con estilo y confianza!
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