Cuando se trata de practicar yoga, es posible que pienses que es mejor hacerlo descalzo. Y para muchos yoguis profesionales, esto puede ser cierto, pero los principiantes pueden beneficiarse mucho al usar calcetines con agarre, ya que pueden ayudarte a mantener tus movimientos y mejorar tu práctica, además de evitar resbalones en el suelo o en la esterilla durante movimientos más avanzados.
¡los calcetines de yoga son como las rueditas de entrenamiento del yoga! los calcetines te brindan agarre cuando no tienes el tipo correcto de esterilla o cuando no estás acostumbrado a equilibrar tu energía en los cuatro rincones de tus pies, dice Donnalynn Civello, instructora de yoga certificada con sede en Nueva York. una vez que comienzas a desarrollar tu cuerpo de yoga, ya no deberías necesitarlos.
Dicho esto, otros entrenamientos basados en la esterilla, como Pilates y barra, también se benefician de un buen par de calcetines con agarre. Muchos de estos estudios especializados también tienen suelos alfombrados, por lo que usar calcetines durante la clase también es una práctica más higiénica. Hemos seleccionado opciones que te ayudarán a sentirte más conectado con el suelo, al menos hasta que estés listo para quitarte esas rueditas de entrenamiento.
Los mejores calcetines de yoga
Al elegir calcetines de yoga, tener en cuenta los siguientes aspectos:
- Tela: Cuando elijas unos calcetines de yoga, es importante considerar telas que absorban la humedad para mantener tus pies frescos y cómodos. Materiales como el algodón ligero, la malla transpirable y el nylon ayudan a mantener tus pies secos por más tiempo.
- Agarre: Los agarres son una parte fundamental de los calcetines de yoga y pueden contribuir a tener una práctica más equilibrada en general. Busca agarres exteriores en las suelas para evitar resbalones y agarres interiores en los bordes para asegurarte de que los calcetines no se deslicen hacia abajo por tu tobillo.
- Extras: La altura de los calcetines, el color y si son de dedos o sólidos son cuestiones de preferencia personal y comodidad. Nos gusta la longitud del tobillo por su versatilidad y el hecho de que, incluso con una tira en el talón, es fácil de usar incluso debajo de mallas largas. Los calcetines de dedos pueden sentirse extraños al principio, pero pueden ofrecer tracción y control adicionales cuando sea necesario, mientras que los calcetines sin dedos son prácticos para todo tipo de entrenamientos.
Cómo elegimos
Después de más de 50 horas de investigación, tres editores probaron varios calcetines de yoga durante más de 30 horas de clases de yoga, Pilates, danza y barra (¡gracias a nuestros cuerpos, lectores!) antes de finalizar nuestra lista de los mejores de los mejores. Probamos la tracción, el deslizamiento, el estilo, la comodidad y la apariencia general tanto en la esterilla como fuera de ella.
Consultas habituales sobre calcetines de yoga
¿Por qué debería usar calcetines de yoga en lugar de hacer yoga descalzo?
Si bien muchos yoguis profesionales prefieren hacer yoga descalzos para tener una mayor conexión con el suelo, los calcetines de yoga pueden ser beneficiosos para principiantes y aquellos que necesitan un poco más de agarre. Los calcetines de yoga brindan un agarre adicional en la esterilla o en el suelo, lo que puede ayudar a evitar resbalones y mejorar la estabilidad durante los movimientos más desafiantes.
¿Qué características debo buscar al comprar calcetines de yoga?
A la hora de comprar calcetines de yoga, es importante considerar la tela, el agarre y los extras. Opta por telas que absorban la humedad para mantener tus pies frescos y cómodos durante la práctica. Busca calcetines con agarres en las suelas y en los bordes para evitar deslizamientos. Además, elige la altura y el estilo de calcetín que más te convenga en función de tus preferencias y comodidad.
¿Los calcetines de yoga son adecuados para otros tipos de entrenamiento?
Sí, los calcetines de yoga también son adecuados para otros tipos de entrenamiento, como Pilates y barra. Estos calcetines proporcionan agarre adicional en suelos alfombrados y pueden ayudar a mantener una postura más estable durante los ejercicios.
Tabla comparativa de los mejores calcetines de yoga
| Marca | Tela | Agarre | Extras |
|---|---|---|---|
| Marca 1 | Algodón ligero | Exterior e interior | Calcetines de dedos |
| Marca 2 | Malla transpirable | Exterior e interior | Calcetines de tobillo |
| Marca 3 | Nylon | Exterior e interior | Calcetines sin dedos |
Los calcetines de yoga pueden ser una herramienta útil para principiantes y aquellos que necesitan un poco más de agarre durante su práctica. Al elegir unos calcetines de yoga, considera la tela, el agarre y los extras que mejor se adapten a tus necesidades y preferencias. Recuerda que, una vez que te sientas más cómodo y equilibrado en tu práctica, es posible que ya no necesites los calcetines de yoga. ¡Disfruta de tu práctica de yoga con estilo y comodidad!
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