El yoga tandava es una forma de arte divino que se originó en la antigua India y está asociado con el dios hindú Shiva. Tandava es una danza frenética realizada por Shiva, que representa el movimiento rítmico de todo el cosmos. Esta danza se considera la fuente del ciclo de creación, preservación y disolución del universo.
¿Qué significa Tandava?
Tandava es el nombre que se le da a esta danza divina realizada por Shiva. La palabra tandava proviene del término sánscrito tandu, que era el asistente de Shiva y quien le enseñó a Bharata Muni, autor del Natia-sastra, a utilizar los modos Angaharas y Karana del Tandava. En la mitología hindú, se cree que el propio Tandu pudo haber sido el autor de una obra previa de arte dramático, que luego fue incorporada al Natia-shastra.
Existen dos formas principales de representar a Shiva en la danza Tandava:
Rudra Tandava
En la danza Rudra Tandava, Shiva se representa en su naturaleza violenta, como el destructor del universo. Esta forma de Tandava muestra la fuerza y el poder de Shiva mientras realiza movimientos vigorosos y enérgicos. Es una danza que representa la destrucción y la transformación.
Ananda Tandava
En la danza Ananda Tandava, Shiva se presenta disfrutando de su creación, es decir, del universo. Esta forma de Tandava muestra a Shiva en un estado de éxtasis y felicidad mientras realiza movimientos más suaves y fluidos. Es una danza que representa la alegría y la armonía.
Shiva en el papel de Nataraja, también conocido como el rey de la danza, es considerado el señor supremo de la danza. Su danza Tandava es una expresión divina que simboliza la interconexión de todas las cosas en el universo y la unión del cuerpo, la mente y el espíritu.
Origen del Yoga Tandava
El yoga tandava tiene sus raíces en la antigua tradición shaiva de la India. Según la mitología hindú, las artes clásicas como la danza, la música y el canto pueden haber surgido de los mudras y rituales de esta tradición. Se cree que Tandu, el asistente de Shiva, transmitió el conocimiento de la danza Tandava a Bharata Muni, quien posteriormente lo incorporó al Natia-sastra.
El Natia-sastra es un antiguo tratado sobre el arte dramático en el que se describen los movimientos, gestos y posturas utilizados en la danza Tandava. Este tratado proporciona una tutorial detallada sobre cómo realizar la danza Tandava de manera correcta y significativa.
Beneficios del Yoga Tandava
El yoga tandava no solo es una forma de arte, sino también una práctica física y espiritual beneficiosa para aquellos que lo practican. Algunos de los beneficios del yoga tandava incluyen:
- Fortalecimiento del cuerpo: La danza Tandava implica movimientos vigorosos que ayudan a fortalecer y tonificar los músculos del cuerpo.
- Flexibilidad: Los movimientos fluidos y gráciles de la danza Tandava ayudan a mejorar la flexibilidad del cuerpo.
- Equilibrio y coordinación: La danza Tandava requiere un buen equilibrio y coordinación, lo que ayuda a mejorar estas habilidades.
- Conexión mente-cuerpo: Al realizar la danza Tandava, se fomenta una conexión profunda entre la mente y el cuerpo, lo que promueve la conciencia plena y el bienestar general.
El yoga tandava es una forma de arte divino que representa la danza cósmica realizada por el dios hindú Shiva. Esta danza es considerada la fuente del ciclo de creación, preservación y disolución del universo. Tandava se puede realizar de dos formas: Rudra Tandava, que representa la naturaleza violenta de Shiva, y Ananda Tandava, que muestra su disfrute del universo. El yoga tandava no solo es una forma de expresión artística, sino también una práctica física y espiritual que ofrece una serie de beneficios para aquellos que lo practican. A través de la danza Tandava, se puede experimentar una mayor conexión con uno mismo y con el universo en su totalidad.
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